» 2016年6月

Monthly Archive

もっと知りたい!みんなの生活情報ブログ:16-6-16

せっかくトレーニングをするなら、 無理なく、効率よく肉体を鍛えられるとうれしいですよね。 さらに気持ちがよくて、楽しければもっといい… そこでおすすめなのが、温水プールでの体操なんです。 「プール=泳ぐ」と考えてしまいが ...

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もっと知りたい!みんなの生活情報ブログ:13-6-16

虫歯を10本も発見して以来、 歯医者に通院していたわたしだが、 諸事情によりしばらく足が遠のいていた。 ここにきて、 虫歯の1本がじんわり痛むようになり、通院再開の運びとなった! 自業自得だからしょうがないのだが、 ここ ...

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もっと知りたい!みんなの生活情報ブログ:11-6-16

シェイプアップ中は カロリーコントロールが大切なのは十分わかっています。 でも我慢ばかりではストレスが溜まり、 逆に過食に走ってしまうことにもなりかねません。 チーズケーキやチョコなど… たまには、甘いものも食べてみたい ...

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もっと知りたい!みんなの生活情報ブログ:08-6-16

減量するとき、 適度に体操することが大切!なんですが… 普段体操をしない人にとっては、 無茶な条件という風に思うかもしれません。 しかし トレーニングをしなければならないのには ちゃんとした理由があるんですよね。 ダイエ ...

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もっと知りたい!みんなの生活情報ブログ:04-6-16

皆様は 「ミネラル豆乳減量」ってご存知ですか? ミネラル豆乳減量というのは、 野菜やフルーツと豆乳で作ったジュースを 食べる事の代わりにするというシェイプアップ法です。 もちろん減量効果には個人差がありますので、 全ての ...

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