» 2016年6月

Monthly Archive

もっと知りたい!みんなの生活情報ブログ:30-6-16

巷ではいろいろなシェイプアップ方法が 話題となっていますよね。 でも、誰もが思うのが 「簡単なシェイプアップ方法がないかな!」 ってことではないでしょうか。 連日忙しい人でも継続できて、 できるだけお金がかからない シェ ...

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もっと知りたい!みんなの生活情報ブログ:28-6-16

自分でおやつを買わなくても、 もらったりする機会ってありますよね? 引き出物やおみやげ、お中元、お歳暮などなど… 僕もつい1週間くらい前、 仲間からスナック菓子の詰め合わせを もらう機会がありました。 美味しそうなお菓子 ...

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もっと知りたい!みんなの生活情報ブログ:24-6-16

シェイプアップを実践していく上で、 ただ単に食べる事を制限するだけでは、 理想的な身体のラインを作ることはできません。 肉体を引き締めるためには、 筋肉をつける必要があります。 また筋肉というのは、わたくしたちの体の中で ...

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もっと知りたい!みんなの生活情報ブログ:20-6-16

日本の小学生の約1割が肥満状態…といわれる現代。 当然、息子の生活習慣病も増えているようです。 中でも多いのが糖尿病と動脈硬化。 これらの主な原因は 食生活とトレーニング習慣の変化です。 毎日の食べる事で、 脂肪分や糖分 ...

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もっと知りたい!みんなの生活情報ブログ:17-6-16

きのう、母親方の祖母が亡くなりました。 祖母はおれが大学生ぐらいのときに、 認知症の症状が始まり、 引き取ってしばらく一緒に同居していました。 当時の僕は 頭の中では祖母が認知症と理解しているのですが、 心では理解できず ...

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